Yeni Araştırmaya Göre Mavi Işığa Maruz Kalmanın Zararlı Etkileri Yaşlanınca Daha da Kötüleşiyor

Araştırmanın kıdemli yazarı Dr. Jaga Giebultowicz ve meslektaşları , “Genel olarak yaşlanmaya çevresel streslere karşı toleransta bir düşüş eşlik ediyor” dedi .

"Mavi ışıkla zenginleştirilmiş ışık yayan diyotlar (LED'ler), evlerimizde ve çalışma alanlarımızda nispeten yeni bir faktördür."

"Bu nedenle, organizmanın ömrü boyunca kronik mavi ışığa maruz kalmanın hücresel işlevlere zarar verip vermeyeceği ve mavi ışığa duyarlılığın yaşla birlikte değişip değişmeyeceği bilinmiyor."



Araştırmacılar, çalışmalarında karanlıkta tutulan sineklerin hayatta kalma oranını incelediler ve daha sonra giderek daha büyük yaşlarda LED'lerden sürekli mavi ışıklı bir ortama geçtiler.

Karanlıktan aydınlığa geçişler iki, 20, 40 ve 60 günlük yaşlarda meydana geldi ve çalışma, mavi ışığın sinek hücrelerinin mitokondrileri üzerindeki etkisini içeriyordu.

Mitokondri , bir kimyasal enerji kaynağı olan adenozin trifosfat (ATP) üreten bir hücrenin enerji santrali gibi davranır .

Daha önceki araştırmalarda yazarlar, mavi ışığa uzun süre maruz kalmanın, gözlerinde parlayıp parlamadığına bakılmaksızın sineklerin ömrünü etkilediğini gösterdi.

Dr. Giebultowicz, "Bu yeni çalışmanın yeni yönü, mavi ışığa kronik maruz kalmanın, ışığı algılamada uzman olmayan hücrelerde bile enerji üreten yolları bozabileceğini gösteriyor." Dedi.

"Mitokondrideki spesifik reaksiyonların mavi ışıkla önemli ölçüde azaldığını, diğer reaksiyonların ise mavi ışıktan bağımsız olarak yaşa göre azaldığını belirledik."

"Bunu, yaşlanan sineklerde yaralanmaya hakaret ekleyen mavi ışığa maruz kalma olarak düşünebilirsiniz."

"Doğal ışık, bir kişinin sirkadiyen ritmi için çok önemlidir - yeme ve uyku düzeninde önemli faktörler olan beyin dalgası aktivitesi, hormon üretimi ve hücre yenilenmesi gibi 24 saatlik fizyolojik süreçler döngüsü."

"Ancak yapay ışığa maruz kalmanın artmasının uyku ve sirkadiyen bozukluklar için bir risk faktörü olduğuna dair kanıtlar var."



Ve LED aydınlatma ve cihaz ekranlarının yaygın kullanımıyla, yaygın olarak kullanılan LED'ler yüksek oranda mavi ışık yaydığından, insanlar mavi spektrumda artan miktarda ışığa maruz kalırlar.

Dr. Giebultowicz, "Bu teknoloji, LED aydınlatma, çoğu gelişmiş ülkede bile, insan ömrü üzerindeki etkilerini bilecek kadar uzun süre kullanılmadı." Dedi.

"Yapay ışığa, özellikle de maviyle zenginleştirilmiş LED ışığa uzun süre maruz kalmanın insan sağlığına zararlı olabileceğine dair artan endişeler var."

"İnsanlarda mavi ışığa maruz kalmanın tüm etkileri henüz bilinmemekle birlikte, kısa ömürlü model organizmada gözlemlenen hızlandırılmış yaşlanma, bizi bu stres etkeninin hücresel hasar potansiyeli konusunda uyarmalıdır."

Bu arada, insanların karanlıkta saatlerce oturmayı gerektirmeyen, kendilerine yardım etmek için yapabilecekleri birkaç şey var.

Amber lensli gözlükler mavi ışığı filtreler ve retinanızı korur .

Telefonlar, dizüstü bilgisayarlar ve diğer cihazlar mavi emisyonları engelleyecek şekilde ayarlanabilir.



Dr. Giebultowicz, "Önceki çalışmamız, günlük yaşam boyu mavi ışığa maruz kalmanın, ancak diğer görünür dalga boylarına değil, beyin, motor yetenekler ve model organizmanın ömrü üzerinde zararlı etkileri olduğunu gösterdi." Dedi.

"Artık mavi ışığın sinekler üzerindeki zararlı etkilerinin büyük ölçüde yaşa bağlı olduğunu bildiriyoruz - aynı ışık yoğunluğuna aynı uzunlukta maruz kalma, yaşam süresini kısaltıyor ve yaşlı sineklerde genç sineklere göre nörodejenerasyonu daha önemli ölçüde artırıyor."